Йога е преживяване

Съдържание:

Йога е преживяване
Йога е преживяване
Anonim
дясно_отворено
дясно_отворено

След три години практикуване на йога, бях упълномощен от моя учител да споделя опита си с другите. Защото мисля, че йога е преди всичко опит, път в разнообразието. Отсега нататък редовно правим йога на (или до) Dívány. Сега малко въведение за същността на йога

Майка ми започна да се занимава с йога миналата година. На третата седмица скочи учителка по заместване, каза й да слезе по-ниско и тя слезе по-ниско. Така остана около половин година. Йога не е просто спорт. Това не е коучинг документ, за който е достатъчен семестриален курс. В Dívány се опитваме да го направим по-сериозно - така че резултатът (физически, но най-вече психически) също да е по-дълбок.

Първо есенцията на йога, след това загрявка и дишане. След това бебе-мама йога за няколко седмици - ще разгледаме какво е възможно и как според тримесечията. Разбира се, тези упражнения могат да се изпълняват и от тези, които нямат бебе в корема си. А сега няколко думи за същността на йога от този, който ще ви я даде.

Казвам се Kati Zagyi и винаги имам проблеми, когато трябва да се представя, защото известно време не обичам да се идентифицирам с ролите си. Някои хора твърдят, че съм им инструктор по йога, защото учат или са учили йога от мен или защото редовно ходят на летни лагери, където водя сутрешна йога. Но аз не се смятам за инструктор по йога. Точно както не се смятам за социален педагог, съветник, ръководител на групи или графолог - или дори художник на мандали.

Мисля, че съм човек, който обича да се свързва с други хора и това са моите дейности, в които обичам да участвам и да споделям с другите, ако имат нужда. Това не означава, че нямам "сертификати" за тях, разбира се, че ги научих в хубав ред в съответните училища (с изключение на рисуване на мандали).

Срещнах йога за първи път преди седемнадесет години и веднага имах чувството, че съм стигнал до дома - или поне разпознах пътя към дома. Няколко години по-късно, по този път (защото вярвам, че има и други пътища), срещнах индийски учител, Свами Пурна, който потвърди, че съм на прав път. След тринадесет години практикуване на йога бях упълномощен от него официално да споделя своя йога опит с други.

Защото смятам, че йога е преди всичко преживяване. Можете да прочетете стотици книги, да слушате много лекции, без собствен опит - или нека го наречем ОПИТ - не струва нищо.

Йога е път към разнообразието. Този път е пътят на духовното развитие. Започва с хатха йога, където влизаме в по-дълбока връзка с нашето тяло, опознаваме състоянията на съзнанието, които ни дават преживяването на мир, спокойствие и хармония. Много хора са доволни от това и с удоволствие използват инструментариума, който Хатха Йога им дава, за да запазят физическото и психическото си здраве. Разбира се, йога е повече от това: възможността за опознаване и развитие на себе си, пътят на духовно развитие, живот за другите, разбиване на нашето его, среща с Бог и обединяване с върховното „Едно“.

Пътят не е лесен и тези, които продължават по него, могат да срещнат много, много трудности, но поне толкова щастие. Вярвам, че хората основно са родени за щастие и че сме длъжни да го търсим. Единственият проблем е, че търсим на грешни места, предимно в материалния свят или в личната си съдба. Преди няколко месеца, по време на пътуването ми до Индия, можех да изпитам, че способността за щастие на хората, живеещи в най-голяма бедност там, е много по-развита от тази на нашите западняци.

Защото способността да бъдеш щастлив също може да се развие и научи. Това е основното значение на йога за мен. Тази огромна, взаимосвързана система, която може да преплита и осветява всички области на живота, може да ни помогне да виждаме ясно и да живеем живота си лесно, спокойно, но отговорно.

Санскритското значение на думата йога е двусмислено, може да означава ярем, ярем, но може да означава и съюз и връзка. В моето тълкуване първото значение е началото - впрягам тялото и ума си, за да не ме доминират - второто значение показва края на пътуването: свързване с Бог и обединяване с върховната реалност.

Zagyi Kati

Препоръчано: