Със система против крясъци през нощта

Съдържание:

Със система против крясъци през нощта
Със система против крясъци през нощта
Anonim

Често стоим в безизходица до кошарата, когато наскоро почистеното, нахранено и нахранено дете само пищи и пищи, трудно заспива, а дори и да заспи, често се събужда и ни буди през нощта. Можем също да помогнем на бебетата да заспят.

Образ
Образ

Според Асоциацията на педиатрите също са важни системата, правилното количество и качество на храната, облекчаването на симптомите на никнене на зъбки и мястото за сън. Разбира се, няма две еднакви деца, но си струва да експериментирате със следните методи, за да си осигурите спокоен нощен сън.

Система

Системата е много важна в живота на бебето, защото му дава сигурност. Добре е да започвате задачите преди лягане всяка вечер по едно и също време и да ги изпълнявате в еднакъв ред. Препоръчително е да започнете с къпане и след това да продължите с вечерно кърмене/захранване. Когато бебето е сито и сънливо, сложете го в креватчето, за да заспи. Хубаво е да си ляга до 8 часа вечерта, така по-лесно ще свикне да си ляга рано в детската градина и училище.

Хранене

Колко добре е поставено, играе голяма роля за живота и спокойния сън на бебето. В първите месеци не може да яде големи количества, така че не стои добре цяла нощ, така че огладнява по-рано и дори се буди няколко пъти. Когато навърши 3-5 месеца, количеството, което изяжда наведнъж, се увеличава и бавно достига нивото, с което се засища за цялата нощ. Бебето не трябва да получава нищо друго освен кърма или адаптирано мляко до навършване на 6 месеца, но в специални случаи - ако наддаването му не е достатъчно и се буди редовно през нощта - могат да се въведат млечни каши за последно хранене на бебето. вечер от 4 месечна възраст. Млечната паста всъщност не е нищо повече от смес от формула и оризови люспи. Оризовите люспи се задържат по-дълго в корема на бебето, така че с приятно засищащия си ефект осигуряват по-дълъг и спокоен сън както за бебето, така и за родителите, според бюлетина на Cumisyüveg és Tudomány.

Болки в корема

Най-важното нещо, което трябва да направите през деня, е да се уверите, че то не получава храна, която трудно смила или която все още не му е препоръчана. Ако му дадем трудносмилаема храна за вечеря, това може да предизвика коремни спазми и подуване, което да накара бебето да не заспи или дори да се събуди няколко пъти през нощта. Затова за вечеря трябва да приготвим лесно смилаемо и същевременно засищащо ястие за мъничето. Нека се уверим, че не започваме да добавяме храна до около 6-месечна възраст и дори тогава въвеждаме нови вкусове само постепенно! Не давайте на бебето краве мляко до навършване на една година, ако няма повече кърма, заменете го с адаптирано мляко, тъй като през този период бебето все още се нуждае от 5-8 dl храна на млечна основа.

Вдлъбнатини

Първите признаци на никнене на зъбки са силно лигавене, неспокоен сън през деня и отказ от храна. В такива случаи е естествено детето, което се е хранело добре до сега, да приема малко по-трудно храната, може да се случи и бебето, което вече яде пюре, да приема с удоволствие кърма или адаптирано мляко отново. През този период по-често се появява нощно събуждане. В такива случаи можем да избираме от няколко варианта как да успокоим бебето, като най-важното е да се опитаме да успокоим болката поне за през нощта, така че и бебето, и майката да са по-отпочинали на следващия ден. Дискомфортът от никненето на зъби може да бъде намален с различни препарати, има супозитории и мехлеми, които могат да бъдат поискани от нашия педиатър по време на проблемния период, съветва Асоциацията на унгарските педиатри.

Организация

За да могат всички да спят по-дълго, струва си да отложите кърменето или вечерята преди лягане. Трябва да ставаме призори с бебето само когато е напълно будно. Ако не, опитайте се да го приспите отново с галене. Като се има предвид развитието на вашия жизнен ритъм, е възможно след няколко месеца да се събудите само около 4-5 часа сутринта. По този начин непрекъснатите периоди на сън постепенно се увеличават.

Заедно или разделени?

Веднага след раждането, прибл. Препоръчително е да спите в една стая с бебето до 3-4 месечна възраст. Решението за спане в едно легло винаги е отговорност на родителите, като се вземат предвид техните навици на сън, но това не се препоръчва от педиатрите. Но спането в една стая е успокояващо не само за бебето, но и за родителите в първите дни, още повече, че през този период нощното кърмене или храненето със залъгалка все още е редовно. Също така е много по-лесно за родителите да стават с бебето вечер. По-късно можем да преместим бебето в собствената му стая, за да се научи да спи само и да заспи отново, когато се събуди. Разбира се, тъй като всяко дете е различно, не е сигурно, че това винаги и навсякъде ще бъде лесно. Добър съвет: нека започнем да свикваме бебето със собствената си стая в подходящ момент, защото колкото повече отлагаме, толкова по-трудно ще бъде, пише Cumisüveg és Tudomány.

Ако нищо не помага и детето редовно се бори с проблеми със съня, струва си да посетите клиника за сън, където специалистите ще ви помогнат да установите причината за нарушения сън.

Препоръчано: