Дневник на бременността 5.0: Пиете ли кола, докато сте бременна?

Съдържание:

Дневник на бременността 5.0: Пиете ли кола, докато сте бременна?
Дневник на бременността 5.0: Пиете ли кола, докато сте бременна?
Anonim
Образ
Образ

28. седмица

+ 9,5 кг

Когато живакът на термометъра пълзи нагоре, седмиците минават и коремът ми става все по-голям и по-голям, чувствам, че имам все по-малко енергия. Сега тези мечтани дни, които характеризираха първия триместър, се върнаха отново. Също така започнах да се мокря малко, нищо екстремно и всичките ми обувки и пръстени все още стоят, но бръчките между пръстите на гърба на ръката ми се изгладиха малко.

Първо си помислих, че умората е само от третото тримесечие и жегата, но когато на третия ден бях като уморена есенна муха, започнах да подозирам, че има нещо друго зад това. Открих, че откакто дойдох от Лондон, приемам много по-малко кофеин. Не директно, а защото ритъмът ни на живот тук е съвсем различен и често се забравя следобедното кафе или чай, а понякога и топлата напитка сутрин.

Ето защо онзи ден си купих малка чаша кока-кола, охладих я и нямах търпение да отпия от освежаващия студен сок на терасата под следобедното слънце. Извадих го, когато семейството на партньора ми пристигна и седнахме да поговорим. Но веднага щом завъртях капачката и шуменето започна, получих парлив поглед.

„Кока-кола?!? Позволено ли е? , попита свекър ми.

Можех да кажа "хм", но докато се усетя, вече бях обяснил, изказал се и се защитих за добри 5 минути. Може би твърде много и това наистина ме смути. Казах й, че знам, че сега в третия триместър мога спокойно да пия кофеинова напитка няколко пъти на ден. Говорих за моя лекар, който ръководи научно изследване за консумацията на кофеин по време на бременност и ми даде благословията си да пия толкова пъти на ден, колкото ми харесва след първия триместър. Защитих колата, която е много по-често срещана и обичайна за нашата възрастова група, отколкото за нашите родители над 60 години. Но чувствах, че не съм постигнал нищо с думите си, пронизващите, преценяващи очи продължаваха да следят движенията ми, докато отпивах от бутилката и я отпусках на големия си корем. Дали просто съм си представял нивото на неодобрение сега не е важно. Защото знам, че кока-колата се оценява много различно тук и от предишните поколения и за мнозина тя все още е дяволската напитка. Да не говорим, че все още няма пълно съгласие между лекарите относно консумацията на кофеин по време на бременност.

В Обединеното кралство Агенцията за хранителни стандарти, правителствената агенция, отговорна за диетичните съвети, определя много щедър лимит от 200 милиграма кофеин на ден по време на бременност. Това е количеството, което се съдържа в 2 големи чаши или 4 чаши чай, 2 кафета еспресо, 2 кутии енергийни напитки или 5 кутии кола на ден. Съдържанието на кофеин в кутия кола е прибл. 40 mg кофеин. В Унгария не намерих официален източник, който да е широко цитиран, а геврек би теглил чертата при всякаква стойност. Почти всеки, когото познавам, се позоваваше на мнението на своя лекар или семейството и те се различаваха значително. Освен това част от лошата репутация на колата е нейното съдържание на захар или в моя случай съдържанието на подсладител, защото пих лека кола, да не говорим за газирането.

Мисля, че мнението ни за пиенето на кола по време на бременност е почти толкова разногласно, колкото и мнението ни за червено вино или бира от време на време по време на бременност и много други подобни теми.

Някои хора вдигат рамене, някои хора се вдъхновяват от самото споменаване на темата в страстен монолог, някои хора се фокусират върху добрия ефект, а някои хора се страхуват от плода. И почти всеки, който търси, може да посочи изследване, което го доказва, или лекар, който споделя мнението му. Разликата е не само между поколенията, но и между различните страни и може да бъде доста трудно за една бъдеща майка, пътуваща между две здравни системи и култури, да се приспособи.

Ако някой не внимава, тогава ще разбере за нещо, което не само е напълно нормално за него да консумира, но може би цяла държава и нейните лекари споделят мнението си. Още помня онова добре напомпано "спиране!" до таблоидни новини преди няколко години, което беше предизвикано от актрисата Гуинет Полтроу, тогава бременна с второто си дете, като изпи чаша Гинес, докато е бременна в ресторант в Ню Йорк. В зависимост от това къде и в коя страна четете новините, журналистът подчертава или вредното въздействие на алкохола, или факта, че Гинес е известно с високо съдържание на желязо. А горката Гуинет, която роди предишното си дете в Англия, където пиенето на бира по време на бременност е много по-спокойно, можеше само да поклати глава и да защити честта си в САЩ, където според вестниците останалите гости гледали мълчаливо омраза, докато пиеше алкохол на публично място с голям корем. консумирана по време на бременност.

Съвсем очевидно е, че 5 кутии кока-кола на ден са краен пример и далеч не е от мен да консумирам толкова много редовно. Но все пак намирам за интересно, че има места, където това се смята за напълно приемливо, и има места, където самотна бременна жена, отпиваща кока-кола с удоволствие, води до сбръчкани вежди и неодобрение. Ние просто сме различни и всеки има твърдо мнение за това какво е добро за бременните жени и мнозина го изразяват свободно, дори когато никога не биха се осмелили да преценят консумацията на напитки или храна на същата жена без факта на бременност. И разбира се, и аз съм правил това, нито веднъж.

Що се отнася до умората ми, оттогава се оказа, че зад нея стои ниското кръвно налягане. Сега съм много по-добре, защото пия малко повече чай и дори кола. Ако не пет на ден.

На друго място

Препоръчано: