Той яде лошо, не прави упражнения - следващото поколение унгарски деца е в беда

Съдържание:

Той яде лошо, не прави упражнения - следващото поколение унгарски деца е в беда
Той яде лошо, не прави упражнения - следващото поколение унгарски деца е в беда
Anonim

Според проучване унгарските деца ядат все повече чипс, не са на открито и не разпознават вкуса на основни храни като чушки или краставици.

Снимка: Джон Хоуп
Снимка: Джон Хоуп

Децата предпочитат да ядат чипс, шоколад и захар – а възрастните активно задоволяват тази нужда. Според съвместно проучване на Националната асоциация на унгарските диетолози и компания за витамини, повече от 80% от унгарските деца ядат горепосочените храни и само едно на всеки пет редовно консумира плодове и зеленчуци.

Проучването, базирано на повече от хиляда деца на възраст под 14 години, изследва предпочитанията и здравната осведоменост на децата. Оказа се, че децата се пристрастяват още в детската градина: 82 процента от тях ядат захар, шоколад и/или чипс всеки ден - дори по няколко пъти.

Според изследването най-тежко е положението при 6-10-годишните, те са тези, от които всеки втори яде сладко по няколко пъти на ден

Може би не е съвпадение, че „всяко четвърто дете в Унгария е с наднормено тегло, затлъстяване, много от тях имат диабет, сърдечно-съдови проблеми, лоши зъби, хроничен дефицит на желязо, нарушения в работата, слаби мускули и имунна система“(MTI).

Според специалистите препоръчителните 4-5 хранения на ден са особено важни за децата. Според проучването само 58 процента правят това, докато 90 процента ядат само три пъти.

Според президента на Унгарската асоциация на педиатрите, „правилното хранене е не само въпрос на вкус и начин на живот, но също така играе огромна роля в развитието и превенцията на определени заболявания и правилните избори са фиксирани до живот. Половината от майките обаче не знаят какво означава правилното хранене на 1-3 годишните. Не е достатъчно да нахраниш и наситиш малкото, за да му е пълно коремчето и да е красиво и дебело. Детето не е малък възрастен, дори зъбите му да са щръкнали, то не може да яде същата храна като останалите в семейството."

Особено ако е бонбон

Проучването също така разкри, че едва една четвърт от децата, 21%, ядат плодове редовно, от които ябълките, бананите и ягодите обикновено са любими. От зеленчуците децата обичат най-много домати, моркови и краставици, в сравнение с това - каква изненада - зелето, чушките, карфиолът, тиквата или цвеклото не получиха много гласове.

Освен това, при сляп тест по време на проучването, половината от децата не разпознаха вкуса на сливите, но една трета от тях не разпознаха чушките, а една четвърт на крушите и краставиците. Шокиращото е, че всяко пето дете е имало проблем с домати или моркови.

Въпреки това, развиващото се тяло ще има голяма нужда от тези основни източници на витамини и минерали. Без тях имунната система не може да функционира правилно, нервната система няма да бъде балансирана и тялото като цяло не може да се развива правилно.

За да подсилим още повече мрачната картина, можем да кажем, че проучването разкри също, че гледането на телевизия е водещо в прекарването на свободното време (28%), а движението или играта на открито е далеч след използването на компютър, който бе гласуван за второ място. Повече от половината деца изобщо не спортуват.

Препоръчано: