Въпреки че нашата работа и нашият личен живот понякога изглеждат като два отделни свята, всъщност е невъзможно да разделим различните области на живота си една от друга. Видът влияния, които ни влияят в една или друга част от деня, ще повлияе на това как се държим, как се чувстваме в настоящата ни среда, както и как се развиват отношенията ни с близките ни хора. Разбира се, това откритие не е голяма работа, но сега ново изследване също хвърля светлина върху това колко много ни е лошо от гледна точка на връзката, ако сме заобиколени от глупаци през деня.
В изследване, публикувано в Journal of Management, персоналът на университета в Сингапур установи, че когато човек работи във враждебна среда, е по-вероятно да се държи гневно или отчуждено и затворено у дома. Въпреки че изследователите са работили с доста малка извадка - само 56 души и членове на техните семейства са участвали в проучването - отрицателното въздействие на неприятната работна среда върху взаимоотношенията е ясно видимо.
Ако колегите се държат неучтиво и дрезгаво, това увеличава чувството на враждебност сред участниците в проучването. Тогава хората обърнаха това чувство у дома или навън, тоест бяха по-агресивни и враждебни към членовете на семейството си или навътре, а в този случай по-скоро се отдръпнаха и дистанцираха от тях. Тези резултати от теста са в съответствие с предишни изследвания, които разкриха, че домашното насилие е по-често срещано в семействата на работници с висок риск, като полицаи, и че емоционалното изтощение се появява по-често при тези, които са изложени на голямо натоварване и напрежение.
Така че работната ни среда има сериозни последствия за семейния ни живот. Тъй като сме склонни да предаваме емоционалното състояние, в което се намираме, ние сме склонни да се държим с любимите си хора по същия начин, по който другите са се държали с нас. И ако не комуникираме с членовете на семейството си как се чувстваме в кожата си, ако не им кажем защо сме разстроени, защо сме раздразнени, тогава те - в отсъствието на някой друг - търсят причина за поведението ни в самите тях. Разбира се, когато сме изтощени, уморени и нервни, е по-трудно да отделим енергия, за да обърнем внимание на чувствата на другите хора, в името на семейния ни живот си струва да се опитаме да поговорим за това, което се случва в нас.йени
