Ако ви е скучно да правите йога между четирите стени или може би вече сте свикнали с йога на открито, тогава ще се зарадвате с тази новина: в Будапеща можете да се обърнете навътре и да медитирате на все повече и повече покриви барове. През последните няколко седмици пробвахме какво е да тренираш над града на няколко места. Практикувахме асаните сутрин и по залез слънце, но също така намерихме зимна тераса на покрива, където тези, които искат да правят йога на голяма надморска височина, са добре дошли през цялата година.
1. F&M Fitness and More
Любезен, услужлив персонал и просторна, чиста система за преобличане ни очакваха в F&M fitness and more gym на MOM Sport. Преди урока изчакахме нашия инструктор на рецепцията, за да отидем заедно до терасата на покрива. Щях да правя йога на тераса на покрива по залез за първи път в живота си, така че очаквах нещо много специално. Първоначално трябваше да съм малко разочарован, защото едва чувах музиката и инструкциите дори в края на първия ред поради шума от уличния трафик, а освен това не бяхме достатъчно високо, за да имаме безпрепятствено гледка към хълмовете на Буда, а залязващото слънце дори грееше в очите ми в началото. Така че може би съм малко придирчив, но тези разсейвания ме вързаха през първата половина на класа, въпреки усилията ми да обърна повече внимание на себе си. След това бавно успях да се отпусна и бях приятно уморен – благодарение на професионалната и вдъхновяваща инструкторка Анна Наги, перфектната температура и ветреца, се чувствах добре като цяло. F&M Rooftop Sunset Yoga се провежда в понеделник и сряда (следващият е на 8 август), но ранобудните могат да се включат и в часовете по йога на покрива, които започват в седем сутринта. Не забравяйте да вземете матрак, но ако нямате, те могат да осигурят ограничен брой и можете да наемете кърпи. Струва си да се пристигне 15-20 минути по-рано, не само заради преобличането, но и защото участниците ще попълнят и регистрационна форма за първи път.
Адрес: 1124 Budapest, Csörsz u. 14-16.
Уебсайт: www.fandm.hu
Връщане: HUF 2990
2. 360 Bar
Гледка към Парламента и Цитаделата, модерни лаундж мелодии, а след часа участниците дори можеха да опитат кокосова вода. За тези, които може да смятат за проблем, че е възможно да се приготвят само в тясната баня на бара на покрива, си струва да пристигнат със смяна на дрехите предварително. Популярността на класовете и мястото се доказва и от факта, че Szappan Petra, познат от Mandala Yoga Studios, преподава Vinyasa flow вече трета година в 360 Bar на Andrássy út както на начинаещи, така и на напреднали ученици. При дъжд няма друга алтернатива, но при хубаво време се открива несравнима панорама от деветия етаж и сърдечна йога. Последния път се събрахме много, присъствахме 34 души и благодарение на големите чадъри на бара, всеки успя да намери сенчесто място, така че топлината на палещото слънце да не наруши практиката и приятното усещане благополучие. Пристигнах недоспала и нацупена, но дихателните упражнения и динамичната, плавна поредица от движения едновременно ме разтърсиха и успокоиха, нищо чудно, че спах толкова необичайно добре тази нощ.
Адрес: 1061 Будапеща, Andrássy út 39.
Уебсайт: www.360bar.hu
Връщане: HUF 3000
3. High Note SkyBar
На покрива на петзвездния хотел Aria, който отвори врати преди година в района на базиликата Szent István, можете да практикувате йога с 360-градусова гледка през цялата година, всяка втора неделя, защото покривната тераса има два павилиона, отворени през лятото и покрити със стъклен покрив през зимата. А за да си гарантирате релакс, след динамичния час по ащанга можете да се потопите в джакузито, да поплувате, да вземете сауна или парна баня в Harmony Spa частта на хотела. Може би този клас ми хареса най-много, защото постигнах няколко успеха: от една страна, усъвършенствах своята гарудасана (поза на орел), а от друга страна, не бях опитвал стойка на глава от хиляда години и както се оказа, никога не го е правил добре. Въпреки това, нашият йога инструктор ни показа водещата техника, която ви позволява да научите нормалната стойка на глава лесно, безболезнено и без напрежение. Следващият път: неделя, 14 август.
Адрес: 1051 Будапеща, Hercegprímás u. 5.
Уебсайт: www.ariahotelbudapest.com
Настаняване: 5000 HUF - което включва чаша освежаваща лимонада и ползване на Harmony Spa.
4. Corvintetoe
Миналата седмица беше организиран първият йога клас за годината в ъгъла на огромната (600 m2) тераса на покрива, където участниците можеха да релаксират и да движат крайниците си под ръководството на Адам Диосеги, инструктор на Sankalpa и студия за йога AmaSole. По план всяко занятие ще се води от различен инструктор и ще продължи на 13 август, но желаещите ще могат да научат цялата важна информация на фейсбук страницата на клуб Корвин. Можете да смените дрехите си в тоалетната, а ние можем да запазим вещите си при нас и тъй като няма възможност да ги вземете назаем на място, струва си да носите собствена постелка за йога, кърпа и бутилка вода, за да се освежите на начин, но след часовете има и вкусна лимонада от краставици или чай за йоги.
Адрес: 1085 Будапеща, Blaha Lujza tér 1-2.
Уебсайт: www.corvinteto.hu
Връщане: с предварителна регистрация 2000 HUF, без регистрация 2500 HUF
+1: поток Vinyasa на моста на свободата
Моста на свободата ще бъде затворен до края на август, но поне можем да се възползваме от ситуацията за мащабна йога сесия. Събитието Yoga on the Bridge е по инициатива на Сдружение Авала йога и Виняса Флоу Йога, като предвид големия интерес – след този през юли, те провеждат за втори път 90-минутен Виняса флоу клас над Дунава. „Самият мост е символ на връзката. Практикувайки на моста, свържете ритъма на дишането си с плавното движение на тялото си и с всички, които правят йога с вас“, насърчават организаторите. Добрата новина е, че според прогнозата в деня на събитието 9 август ще има хубаво време, така че можете да изпробвате какво е да правите йога по залез слънце безплатно под ръководството на професионални инструктори. Трябва само да осигурите оборудването сами.
Контакт: [email protected]
Входящи: Няма