Anonim
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Bevor Sie mit dem Lesen dieses Artikels fortfahren, und wenn Sie dies noch nicht getan haben, schauen Sie sich mein Foto unten an.

Sehe ich vertrauenswürdig aus ? Art ? Attraktiv ? (Mögliche Antworten: Ja, vielleicht, und vielleicht glaubt seine Frau das auch).

Ohne viel darüber nachdenken zu müssen, mich vielleicht nie getroffen zu haben und nur auf der Grundlage eines kleinen Fotos, haben Sie Schlussfolgerungen über mich gezogen.

Sie begegnen wahrscheinlich täglich Dutzenden von unbekannten Gesichtern und können sich „spontan und mit minimalem kognitiven Aufwand“ erste Eindrücke machen (Ambady & Skowronski 2008). Es ist das, was Menschen tun. Tatsächlich haben die Princeton-Psychologen Janine Willis und Alexander Todorov festgestellt, dass es nur eine Zehntelsekunde dauert, um den Eindruck eines Fremden zu erwecken (Wargo 2006). Menschen tauschen innerhalb weniger Momente unbewusst Tausende kleiner Informationen miteinander aus ( Fast 1970). Tipp : Versuche nicht, dagegen anzukämpfen und denke bewusst über diese Dinge nach, du siehst einfach albern aus!

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Wenn wir so wenig Zeit haben, um diesen ersten Eindruck zu erwecken, wie können wir dann jemanden von etwas überzeugen, von dem sie angenommen haben, dass wir es nicht sind? Wenn jemand vom ersten Eindruck an glaubt, ich sei ein blubbernder Idiot, wie kann ich ihn dann davon überzeugen, dass ich ziemlich intellektuell bin? Wie beweise ich einem Fremden, dass mein drahtiger Rahmen mich nicht sanftmütig macht? (Wahrer Kampf.)

Wenn es mir in einer bestimmten Situation wichtig genug ist, um sicherzustellen, dass mein neuer Betrachter den bestmöglichen ersten Eindruck hinterlässt, kann ich verschiedene Dinge tun, die in diesem Prozess hilfreich sein können. Tatsächlich hat sich gezeigt, dass selbst ein schlechter erster Eindruck durch eine Reihe positiver Merkmale überwunden werden kann (Ambady & Skowronski 2008).

Um dies besser zu verstehen, ist es zunächst wichtig festzustellen, dass die meisten von uns naive Interpreten der Körpersprache sind. Wir ermitteln die meisten unserer allgemeinen Annahmen zur Kinesik aus den Medien, dem, was uns beigebracht wird, und den sich wiederholenden Verhaltensweisen. Dr. Birdwhistell, Professor für Anthropologie an der Temple University, erklärte, dass „keine Körperhaltung oder Bewegung für sich genommen eine genaue Bedeutung hat“ (Fast 1970). Mit anderen Worten, Lümmeln bedeutet nicht notwendigerweise Langeweile oder Besorgnis, wie wir es oft damit assoziieren. Dennoch lohnt es sich, im alltäglichen Umgang mit Menschen allgemein akzeptierte Konventionen einzuhalten, insbesondere wenn Sie versuchen, einen positiven ersten Eindruck zu hinterlassen!

Während meiner Zeit als Lehrer und Moderator für berufliche Entwicklung war ich im People-Geschäft tätig - sowohl jung als auch alt. Ich habe daran gearbeitet, die Fähigkeit - wie ich behaupten werde - zu entwickeln, positive erste Eindrücke zu hinterlassen, insbesondere, wenn ich jemanden kennen lerne. Aus meinen Erfahrungen und den Recherchen und Überlegungen von Wirtschafts-, Psychologen- und Bildungsveröffentlichungen (Pitts 2015; Clark 2011; Goman 2011) habe ich für die ersten sieben Sekunden, in denen Sie jemanden treffen, eine Aktionsliste abgeleitet und sie als SPEZIAL bezeichnet

S - Hände schütteln : Nicht zu hart (Sie könnten sich eine Hand brechen), nicht zu weich (niemand möchte einen schlaffen Fisch) und auf keinen Fall die Finger schütteln. Verriegeln Sie stattdessen die Stege zwischen Daumen und Zeigefinger und schließen Sie sie.

P - Haltung : Stehen Sie aufrecht, Schultern zurück, Brust raus. Die Leute glauben, dass eine Person, die groß ist, selbstbewusster und bewusster ist (Fast 1970).

E - Augenkontakt : Schauen Sie der Person, der Sie begegnen, während der gesamten Annäherung in die Augen und geben Sie ihr die Hand (dies erfordert Übung).

C - Charm : Lächeln, Augenbraue hochziehen, Kopfnicken. Dies sind kleine Aktionen, die Interesse und Charisma ausdrücken.

Ich - Stell dich vor : Leute, die gerne deinen Namen kennen, ein einfaches "Hallo, ich bin [dein Name]" ist ein großartiger Eisbrecher.

A - Stellen Sie eine Frage : „Wie geht es Ihnen?“, „Was bringt Sie hierher?“, „Hassen Sie diesen Schnee nicht?“, Um ein Gespräch zu beginnen und Interesse an Ihrem unbekannten Begleiter zu zeigen.

L - Beugen Sie sich vor und hören Sie zu : Beugen Sie sich nicht zu sehr vor. Der persönliche Bereich kann überfallen werden und die ersten sechs Dinge, die Sie getan haben, werden weggespült. Ein leichtes Hineinlehnen aus einiger Entfernung zeigt Interesse und hilft Ihnen, dem Sprecher zuzuhören und angemessen zu reagieren.

Diese Gedächtnisstütze ist nicht als starre Abfolge von Ereignissen gedacht, sondern als eine Reihe von Aktionen, die zusammen reibungslos und natürlich zuversichtlich und professionell wirken. Viele dieser Fertigkeiten erfordern im Laufe der Zeit Übung, weshalb ich es für wichtig halte, sie in einem frühen Alter zu unterrichten.

Als Pädagogin war es eine Herausforderung, Zeit zu finden, um SPECIAL in meinen Unterrichtstag zu integrieren, da es bereits so viel zu behandeln gab, aber im Laufe der Zeit fand ich natürliche Wege, um die Fähigkeiten einzuführen und zu üben.

Hier sind einige praktische Ansätze, um SPECIAL in Ihre täglichen Routinen und Lehrpläne zu integrieren:

Begrüßung der Schüler am Morgen - Stellen Sie sich beim Betreten der Schüler vor Ihre Tür, damit Ihr Körper die eintretenden Schüler begrüßen kann, während Sie die bereits im Haus befindlichen Schüler überwachen. Stellen Sie die Erwartung auf, dass ein Schüler Ihnen vor dem Betreten des Raums eine angemessene Begrüßung und einen Handschlag gibt, um den Tag zu beginnen. Wenn Sie ein Administrator sind, stellen Sie sich am Eingang der Schule auf und begrüßen die Schüler beim Betreten des Gebäudes jeden Morgen mit einem „SPEZIAL“ -Gruß (und nässen Sie anschließend umgehend Ihr Händedesinfektionsmittel ein).

Begrüßen von Gästen im Raum - Richten Sie als wöchentlich wechselnde Arbeit oder als Festanstellung im Klassenzimmer ein System ein, bei dem ein Gast (z. B. Administrator, Eltern, Besucher) seinen Platz verlässt und den Besucher begrüßt, wenn er den Raum betritt mit einem ordentlichen Gruß. Der zugewiesene Schüler muss nicht um Erlaubnis bitten, und der Unterricht wird die ganze Zeit fortgesetzt.

Beim Antworten aufstehen - Um Augenkontakt, Haltung und Charme zu üben, müssen Ihre Schüler beim Sprechen im Unterricht aufstehen. Ermutigen Sie die Schüler, während sie sprechen, Augenkontakt mit so vielen Klassenkameraden wie möglich herzustellen, während sie antworten. Um den Erfolg zu messen, befragen Sie die Klasse anschließend und fragen Sie: „Mit wie vielen von Ihnen hat der Redner Augenkontakt aufgenommen?“ Diese Praxis verbessert auch die Fähigkeit der Schüler, beim Sprechen gehört und gesehen zu werden, und stärkt gleichzeitig das Vertrauen in ihren Komfort, um vorne zu stehen von Anderen.

Gruppendiskussionen - Für diejenigen, die in den Common Core-Staaten unterrichten, wissen Sie, dass „Sprechen und Zuhören“ nach den Standards der Sprachkunst ein entscheidender Faktor für die Verbesserung der Kommunikationsfähigkeit der Schüler ist. Viele Lehrer treffen auf diese Schlüsselideen, indem sie Schüler in kleinen Gruppen arbeiten lassen, z. B. in geführten Lese- oder Literaturkreisen oder in größeren Gruppen, z. B. in sokratischen Seminaren. Um die Schüler in den SPECIAL-Prozess einzubeziehen, lassen Sie die Schüler sich gegenseitig begrüßen, während sie sich mit einem richtigen Handschlag an einem Tisch treffen. Anschließend bewerten die Schüler, ob sie den Mitschülern zuhören, auf Kommentare und Fragen reagieren und den Blickkontakt aufrechterhalten können, zeigen eine ansprechende Körperhaltung und zeigen Anzeichen von Bestätigung, wenn jemand spricht (z. B. Kopfnicken). Dies kann natürlich in jedem Inhaltsbereich während einer interaktiven Diskussion oder Gruppenarbeit implementiert werden.