Anonim

Durch das Student Documentary Committee der Klasse 81: Hannah, Charlotte, Zanira, Angela, Elyse, Katharine

Nimm Platz. Bitte hinsetzen. Als Schüler hören wir diese Befehle unzählige Male während unserer Schulzeit. Sich hinsetzen zu lassen, ist zu einer so einfachen und allgegenwärtigen Methode geworden, um die Organisation im Klassenzimmer und am Arbeitsplatz aufrechtzuerhalten. Es ist so ein Teil der Gesellschaft geworden, dass wir nicht einmal mehr darüber nachdenken müssen.

Aber als unsere Klassenlehrerin, Frau Guinane, einige der neuesten Statistiken über gesundheitliche Probleme im Zusammenhang mit langem Sitzen veröffentlichte, waren wir schockiert. Keiner der Schüler in unserer Klasse war sehr überrascht, dass lange Inaktivitätsphasen sich negativ auf die Gesundheit auswirken würden - unsere Schule als Gesundheits- und Wellnessakademie fördert ständig körperliche Aktivität als Aspekt eines gesunden Lebens -, aber das Sitzen für Lange Zeiträume sind genau das, was wir jeden Tag in der Schule tun. Unsere Schule ist zum Sitzen eingerichtet: die Bänke in der Cafeteria, die Reihen der Schreibtische und „Sitzgelegenheiten“ in den Klassenzimmern, die Stühle, die vor jedem Computer im Labor aufgereiht sind, die Sofas in der Bibliothek. Es wird erwartet, dass wir im Grunde für jede Klasse außer für das Fitnessstudio sitzen.

Wir haben angefangen, Ideen zu sammeln und Fragen zu stellen, wie wir die Erfahrungen der Schüler in der Schule gesünder machen können. Wir wussten, dass nicht jeder zuerst überzeugt sein würde - besonders die Lehrer könnten skeptisch gegenüber Klassenmanagement sein, wenn die Schüler aufstehen. Also beschlossen wir, mit unserer eigenen Klasse zu beginnen, um zu sehen, wie es weitergehen würde.

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Einige Beispiele aus den Daten über das Stehen während des Unterrichts

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Einige Beispiele aus den Daten über das Stehen während des Unterrichts

Frau Guinane gab uns einen Monat lang die Wahl, während des Unterrichts, der Diskussionen und der Arbeitszeit aufzustehen oder zu sitzen. Wir haben jeweils Daten darüber aufgezeichnet, wie lange wir standen und wie wir uns körperlich, geistig und emotional vor, während und nach dem Stehen gefühlt haben.

Unsere sofortigen Beobachtungen waren überraschend. Es war schwierig, sich daran zu gewöhnen, aufzustehen. Unser Körper musste sich zunächst an diese neuen Bedingungen anpassen. Aber es war nicht nur das, denn unsere neu gewonnenen Rechte waren auch mit einer Reihe von Verantwortlichkeiten verbunden. Wir würden stehen dürfen, solange wir vernünftige Entscheidungen darüber getroffen haben, wo wir stehen und sichergestellt haben, dass wir die Sicht von niemandem behindern oder von Menschen abgelenkt werden, neben denen wir stehen.

Unsere Erfahrungen mit dem Aufstehen waren von Person zu Person unterschiedlich. Es gab einige extrem sportliche Studenten, die sich die meiste Zeit hinsetzten, um sich auszuruhen. Für andere bot das Stehen viele großartige gesundheitliche Vorteile - eine Schülerin unserer Klasse fand, dass das Aufstehen eine wirksame Methode zur Kontrolle ihres Blutzuckers darstellt, den sie überwachen muss, weil sie an Typ-1-Diabetes leidet. Viele von uns hatten das Gefühl, dass sich das Aufstehen im Laufe des langen Unterrichts besser konzentriert, und wir alle schätzten es, die Wahl zu haben, zu sitzen oder zu stehen. Es war erfrischend und wir nutzten das natürliche Licht, indem wir die Fensterbänke und Theken in unserem Klassenzimmer als Arbeitsflächen verwendeten.

Nachdem wir einen Monat lang Daten gesammelt und unsere Ergebnisse miteinander verglichen hatten, kamen wir am Ende unseres kleinen Experiments zu einem Ergebnis. Wir waren der Meinung, dass das Stehen tatsächlich die körperlichen und geistigen Verhältnisse verbessert und in der Schule bewältigt werden kann, solange die Bedingungen und Konsequenzen von Anfang an klar kommuniziert werden. Als Mitglied einer kanadischen Akademie für Gesundheit und Wellness haben wir beschlossen, an diesem Projekt weiterzuarbeiten, um das Ansehen in der Klasse zu optimieren und es in die anderen Klassen unserer Schule zu integrieren. Wir hielten dies für eine Erfahrung, von der alle Studenten von Donview profitieren konnten.

Unser Experiment war jedoch nicht ohne Probleme. Wir haben viele Probleme im Zusammenhang mit dem uns zur Verfügung stehenden Arbeitsbereich entdeckt. Wir begnügten uns mit den Theken und Fensterbänken unseres Klassenzimmers als Tische, auf die wir im Stehen schreiben konnten, und einige von uns brachten unsere eigenen Klemmbretter mit. Diese Optionen waren jedoch alle recht unbequem und unpraktisch, da die Arbeitsbereiche eng und die Arbeitsflächen schmal waren und die falsche Höhe für das Stehen mit der richtigen Haltung aufwies. Was wir wirklich brauchten, um das Projekt zum Laufen zu bringen, waren Stehtische.

Der nächste Schritt bestand darin, unseren Schulleiter und Superintendenten in unser Klassenzimmer einzuladen, um ihnen unsere Ideen vorzustellen und um Geld für den Kauf von Stehtischen zu bitten.

Wir mussten arbeiten, organisiert in drei verschiedenen Komitees. Die Forschungsgruppe suchte nach nachhaltigen Alternativen zu unseren aktuellen Standgeräten. Wir brauchten etwas Vernünftiges und Erschwingliches, und am Ende hatten wir eine Vielzahl von Optionen, die von Notenständern über im Laden gekaufte Optionen bis hin zu speziell angefertigten Pappständertischen reichten - aber alle waren ziemlich teuer. Zum Glück hatte Yasmeen Tian, ​​die Mutter eines Schülers, bereits Erfahrung in der Herstellung von Kartonmöbeln und trat ein, um zu helfen. Frau Tian bot an, Tische für 3 oder 4 stehende Schüler zu entwerfen und zu erstellen. Jeder Tisch wäre etwas mehr als hüfthoch und würde nur aus Pappe, Klebeband, Papier, Kleber und Nägeln bestehen: eine kreative, umweltfreundliche und lokal produzierte Initiative.

Während wir auf die Fertigstellung unserer Tische warteten, plante unser Präsentationskomitee den großen Tag. Wir haben es geschafft, all unsere Ideen und Erfahrungen in Bezug auf die Stand-up-Ausbildung in einer 30-minütigen Präsentation für unseren Superintendenten und Schulleiter zusammenzufassen, die (obwohl leicht nervenaufreibend) definitiv eine lohnende Erfahrung war. Am Ende haben sie zugestimmt, unsere Initiative zu unterstützen, und wir haben einige großartige Rückmeldungen erhalten.

Unsere Tische (insgesamt drei) kamen bald darauf im IKEA-Stil in Form mehrerer Pappbohlen. Wir lernten den kreativen Prozess von Frau Tian kennen, während wir ihr bei der Montage halfen. Als wir fertig waren, verspürten wir alle ein Gefühl der Vollendung. Unser Projekt war aus einer Idee in die Realität übergegangen und ging endlich auf die Beine.

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Die Stehtische werden montiert

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Die Stehtische werden montiert

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Ein fertiger Stehtisch

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Ein fertiger Stehtisch

Jetzt, wo wir die richtigen Möbel haben, bleiben wir im Unterricht, wenn wir die mentalen, emotionalen und physischen gesundheitlichen Vorteile, die das Stehen mit sich bringt, auswählen und genießen. Aber wir, das Dokumentenkomitee, wollen nicht, dass die Dinge hier enden. Wir möchten unsere Geschichte mit mehr Schülern, Lehrern und Administratoren teilen und die Öffentlichkeit über unser Projekt informieren. Wir hoffen, dass wir eines Tages das Aufstehen als Option für jeden Schüler in jedem Klassenzimmer sehen können. Wir haben uns dagegen gewehrt, uns hinzusetzen. Wirst du?

Anmerkung des Lehrers: Das Stehen während des Unterrichts und der Arbeitszeiten ist für meine Klasse der achten Klasse jetzt Routine. Sie überwachen sich den ganzen Tag über und treffen verantwortungsvolle Entscheidungen darüber, wann und wo sie stehen. Durch den Erfolg des Projekts ermutigt, eröffnete ich die Möglichkeit, mich meinen beiden Rotationsklassen zu stellen. Bisher war das Feedback sehr positiv! Andere Lehrer, sowohl an meiner Schule als auch an anderen Schulen, haben Interesse bekundet, Stand-up-Optionen in ihre Unterrichtsräume aufzunehmen. Gerne beantworte ich Ihre Fragen oder unterstütze Sie, wenn Sie ein ähnliches Projekt in Angriff nehmen möchten. Wenn Sie in Ihrem Klassenzimmer bereits Stehtische verwenden, würde ich gerne auch von Ihren Erfahrungen hören!

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Studenten mit einem fertigen Stehtisch

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