Моето тяло 2023, Декември

Забравете лекарствата! - Какво е паника? Новата книга на Габор Сенди

Спешен ABC - синини, разтежения - С настъпването на лятото повечето от нас се хващат, че си мислят, че просто трябва бързо да се отърват от няколко килограма и това осъзнаване обикновено е последвано от твърдата решимост, че ще спортувайте всеки ден! И това е добре, само такива начала обикновено завършват със синини и разтежения

Екстремни момичета в светлината на прожекторите - Ванка Регуле - фестивал на екстремните спортове на плажа

Xterra блондинка, с мазен бекон - Eszter Erdélyi крос-кънтри състезател по триатлон, xterra европейски шампион по тренировки, мъже, спорт, женственост

Házisárkányok на Lágymányos - Фестивал на драконовите лодки в залива Lágymányos

Кодирано за приключения - Феновете на екстремните спортове обикновено са по-отдадени и в любовния си живот

Събуждане в басейна сутрин - Може ли детето да се наслади на 7-те тренировки седмично или това е жертва на детството за състезателни спортове?

Красива майка, адвокат и шампион по кикбокс - Адвокат, многократна световна шампионка по кикбокс и унгарски шампион по тайландски бокс, много красива и провежда тренировки за дами, за да освободи собствената си женственост - на Dívány dr. Бетина Чаби

Balázs Dzuzdsák може да получи награда Prima Junior - Един от кандидатите за наградите Prima Primissima, Balázs Dzuzdsák носи броеница, носи ризата си в чанта Louis Vuitton и винаги има украсена коледна елха в гардероба си - но кой е Балаш Джуздак?

Дневник на бременността 5.0: Вместо да спортува, бъдещата майка се превръща в тюлен - Много ми е трудно да преценя колко активна бъдеща майка съм

Диетичен майсторски клас: Забраната е най-голямата грешка - Когато някой дойде при мен за съвет за отслабване и аз му начертая подходяща диета, много хора се учудват колко могат да ядат - каза нашият консултант по хранене, който ви учи как да отслабнете без болка в новата си серия

Плуването на бебето може да причини астма - Плуването, започнато под двегодишна възраст, може да бъде опасно

Можем да защитим зъбите на детето и с протектори за уста в национален цвят - Препоръчват се при колоездене, спорт и срещу скърцане със зъби

Андрогинното баскетболно момиче е забелязано от модната индустрия - Бритни Грийнър, обещаващият играч на баскетболния отбор на Baylor University, досега е била известна главно с успехите си на баскетболното игрище, според експерти, работещи в модната индустрия, тя може да се държи и като модел

Кромният кон гризе рамото на дете - Ако конят иска да гризе рамото ви (което е доста неудобно), не се обиждайте, това е знак на любов и приятелство за него, леко отблъснете главата му ако не го искаш

Бременността и гимнастиката не са същите като гимнастиката за бременни - Нека го кажем по-добре: спорт, упражнения, активен начин на живот по време на бременност. Това е, за което ще говорим и този въпрос анализира много повече от това дали трябва да отидем на Zsaklin за йога за бременни

Diéta Napló: Вече съм на половината път до състезателното тегло - вече виждам картината пред себе си как пека чисти пилешки гърди в малко зехтин, с които ям собствената си маринована краставица. Без ориз, картофи, хляб и въпреки това живея добре. Zsuzsa Tóth спазва диета все по-съзнателно и спортува повече. Тази седмица той достигна 65 килограма, което означава, че е на половината път до мечтаното тегло

Жена на курса: Най-красивият начин за отслабване - Хубаво е да усещам, че гумата ми за плуване бавно изчезва и коремните ми мускули също се развиват - Ерика, един от нашите бегачи доброволци, загуби три килограма по време на подготовка, а Анкса разработи диетата на бегача. Три седмици

Преминаване на психологическата граница със стегнати крака - "Спринтът също е добър, защото укрепва мускулите на горната част на краката и с него може да се предизвика бързо развитие в рамките на няколко седмици." През четвъртата седмица нашите бегачи доброволци вече бягаха три пъти по тридесет минути и след това провериха подобрението на формата си

Жена на пистата: Първите минути са най-трудни - „Радвам се, че не седя толкова много пред компютъра и това е само една от положителните промени, откакто започнах да бягам ." Шестата седмица на нашите бегачи-доброволци беше много трудна

Жена на пистата: Сякаш се подготвям за среща - излизам през вратата с разтуптяно сърце, за да се срещна с нещото, което произвежда хормоните на щастието в тялото ми - Анкса наистина щракна да бяга. Ето последната седмица на нашите доброволци преди разполагане

Това е като да отидеш на парти и да те съблазни - нови фитнес тенденции - Отблъскващо е, когато една фитнес тенденция се отчита като философия и начин на живот - каза момиче от Zumba, което сравни това движение с купон. В нашата серия представяме нови фитнес тенденции, сега Zumba и Curves

Все едно купонясваме на Острова, само че всички са трезви - в началото си представях, че ще умра по средата на разстоянието и ще падна на пътя, но накрая успях да се справя - каза Ерика. Нашите бегачи доброволци пробягаха полумаратона, за който казаха, че е купон. Репортаж и видео

Все повече и повече дебели хора - Въз основа на скорошно южноафриканско проучване, изследователите заключават, че затлъстяването вече не е характеристика на развитите западни общества, а проблем навсякъде. Унгарците също се въздържат от диета поради липса на самочувствие

40 процента от унгарците изобщо не спортуват - Според изследването липсата на време се посочва най-често от тези, които водят заседнал начин на живот

Отърсете праха и изключвайте понякога! - Майките също заслужават малко почивка от време на време. Имат нужда от часове, когато нямат деца на врата им. От статията на нашия читател можем да разберем с кои програми си струва да прекарате тези трудно спечелени часове почивка

Забавлявайте се - защо има толкова много агресивни бъдещи майки? - От всяка агресивна проява, която се счита за легитимна и необходима, законно и задължително следва друга такава проява, а в дългосрочен план индивидуално или дори колективно нещастие. Въпросът е дали процесът може да бъде спрян

Отслабнете по-бързо с портокалов сок - Половин литър портокалов сок на ден намалява мускулната умора и помага на тялото да реагира по-добре на редовни упражнения

Аз съм твоят баща! - мърдай, сине! - С какви спортове трябва да се занимава едно дете? От каква възраст трябва да спортувате? Спортувате ли изобщо? Родителите решават ли? Детето избира ли? Не знам верните отговори

Кракът й беше ампутиран, за да може да бяга - Английска ученичка реши да се отърве от безжизнения си десен крак. Той би искал да се научи да бяга с протези на крайниците и да се състезава на Параолимпийските игри

Коя е любимата ти обувка? - Диви удоволствия могат да дадат само фетиш и спортни обувки. На теб също?

Клетъчната кожа също може да умре - 11 начина да я убиете - Доказани съвети, които могат да се използват у дома срещу целулита

Родих две деца и сега ще спортувам - смятам да заздравя малко мускулите си и след това да започна редовно да тичам. Остани с мен

Zsófia Geréby: Женското колоездене има фина еротичност - Момиче, каращо колело, което се бори с бурята, е наистина женствено - казва дизайнерът, който помага на жените, които се качват на волана в града с красиви и практични якета, панталони и качулки

След две деца, 3,5 километра: пиянска мускулна треска - прекъснах логистиката, за да мога най-накрая да тичам, което беше безпрецедентно преди децата, защото мразех да тичам. Първата тренировка остави дълбоко впечатление у мен. Дневник за упражнения на майчинството, част 2

Само качих тегло, въпреки че тренирах по-интензивно от всякога - Така нареченото плато за загуба на тегло означава, че загубата на тегло временно се забавя, спира и дори може да настъпи известно наддаване на тегло. Можете да прочетете съвети за хранене и упражнения, за да избегнете йо-йо ефекта

15-минутна тренировка - Speedfitness е победителят в жегата - Малко скъпо. Но в негова полза: уморително е, трае кратко време и можете да завършите час и половина тренировка с него

Футболистките се движат по-малко на земята - Поради по-малкия капацитет на белите дробове, женският футбол не е толкова бърз. Но това дори може да бъде предимство: зрителите го следват по-лесно

Не бъди туня, греб на сърф по Дунава - Приличат на дунавски гондоли, въпреки че стоят само на върха на сърф с по едно гребло. Бяхме свидетели на началото на гребането в Унгария

6 изненадващи факти за изпотяването - Разберете защо мъжете се потят повече от жените, какво общо имат упражненията с изпотяването и защо е добре да използвате дезодорант през нощта